【ちょっとお知らせ】大自然の中でヨガ＆トレッキング『ヒーリング・グリーン』

日頃お世話になっている、ネイチャーガイドの中川伸也さんが主催する『ヒーリング・グリーン』のお知らせです。



日頃の喧騒から離れた森の中で、森林浴をしながらゆっくりとした時間の流れを過ごしましょう！

森の中で実践する森林浴ヨガは、心身ともにリラックスできるでしょう。

ヨガのあとはロープウェイに乗り、標高1,600mに広がる旭岳・姿見の池園地を散策しましょう。

少し早い秋の雰囲気が広がっています。

森の中で癒しとストレス解消を･･･・・・

【講師】
ヨーガ講師
大森　幸運（インド中央政府公認ヨーガ講師・インド中央政府公認ヨーガ療法士）
　　　　　　　制作DVD：「Outdoor Yoga」　「Balance Yoga」
ネイチャーガイド
中川　伸也（北海道アウトドア資格（夏山・冬山・自然））

【日にち】
2011年8月28日（日）　30日（火）

【場所】
旭岳青少年野営場

【体験料】
6,000円（ロープウェイ代2,800円、入浴代は別途）

【おおまかな当日のスケジュール】
０９：４５　旭岳青少年野営場集合・受付
１０：００　森林浴ヨガ（約1時間半程度）
１１：３０　昼食（持参してください）
１２：３０　旭岳・姿見の池園地を散策
１５：００　解散

※旭川駅８：３０発のスタッフ車に乗ることも出来ます。事前にお申込みください。
帰りの詳細は、お問合せください。

【服装】
化繊のズボン、化繊のシャツなど。　動きやすい靴（サンダルは不可）
※周辺は標高1,000mほどありますので、寒いことも予想されます。体温調整できるように1枚余分にお持ちください。

【持ち物】
バックパック、帽子、タオル、防寒着、水筒、昼食、お菓子、レインウェア（上下分かれるもの）、入浴道具、ヨガマット（こちらでも用意できます）

【お問合せ・お申込み】
Outdoor Life Support Natures（中川　伸也）
℡　０９０－１５２８－１０３７
e-mail:ols.natures@gmail.com
blog:http://ols-natures.blogspot.com/